撰写留学超前规划的理由时，你可以参考以下要点：
明确留学目标
阐述你选择日本留学的具体原因，包括对日本文化、语言、教育体系或特定专业的兴趣。
个人经历与背景
介绍你的学习经历、实习经验、社会活动等，特别是与申请专业相关的经历。
研究计划 （如果适用）：
如果你申请的是研究型留学项目，明确你的研究计划和目标，包括对该领域的兴趣和在日本期望学习和研究的内容。
日本相关经验
如果你有与日本相关的经验，如参加过日语学习、参与过日本文化活动或者曾经去日本旅行，都可以在理由书中提及。
自我评估
进行客观的自我评估，例如提到你的学习能力、团队合作能力、领导能力等，并结合具体例子来证明。
未来计划
明确你的未来计划，比如留学后回国发展或在日本找工作等，显示你对留学的认真态度和对未来的规划。
语言与表达
确保理由书的语言清晰、简练、有逻辑，避免使用复杂的词汇和长句子，注意语法和拼写错误。
适应学校要求
根据不同学校的要求，调整理由书的内容，有的学校可能更关注研究课题的契机、毕业后的打算或在校学习内容。
记得结合自己的实际情况，真实反映你的动机和计划，避免使用模板化的内容。撰写时，可以请教老师或朋友帮忙检查语法和拼写，确保表达准确无误。