留学生在适应新环境时，可以采取以下策略：
提前准备
提前预习课程内容，了解课程大纲和作业要求。
学习当地语言和文化，了解习俗和法律法规。
积极参与
参加学校组织的迎新活动，结交新朋友。
加入兴趣社团或志愿者组织，扩大社交圈。
积极参与课堂讨论和小组活动，提高口语和听力能力。
建立社交网络
多与中国同学联系，互相帮助和支持。
尝试与本地学生和其他国际学生建立友谊，了解不同文化背景。
时间管理和学习计划
制定详细的学习计划和时间表，合理安排学习、休息和社交时间。
坚持每天学习、复习，利用图书馆、在线资源等提升学习效率。
主动学习
预习和复习课程内容，积极做笔记和整理笔记。
不懂的地方及时向老师或同学请教，确保不遗漏重要知识点。
减压和情绪管理
学会给自己减压，如通过运动、听音乐、看电影等方式放松心情。
保持积极的心态，遇到困难时寻求家人和朋友的支持和鼓励。
利用学校资源
利用学校的辅导中心、写作中心、心理咨询中心等资源，提升学习效果和生活质量。
参加学校组织的讲座和培训，了解学校的各项服务和设施。
保持与家人和朋友的联系
定期与家人视频通话，分享留学生活和学习情况。
通过社交媒体、邮件等方式与朋友保持联系，互相鼓励和支持。
通过以上策略，留学生可以更快地适应新环境，克服文化冲击和语言障碍，享受留学生活。