在留学申请过程中，与老师有效沟通并争取获得有利的评价是非常重要的。以下是一些建议，帮助你更好地与老师沟通，以提高你的成绩和获得推荐信：
提前沟通
向老师表达你对出国留学的热情和计划，以及GPA对你申请的重要性。
展示你的努力，说明你平时学习刻苦，并遵循老师的要求。
建立良好关系
尽量在课堂上积极参与，与老师建立良好的师生关系。
上课时多回答问题，与老师多互动，让老师记住你。
如果可以，争取当一个班委，这样可以有更多的机会和老师沟通。
期末表现
在期末考试中尽力发挥，争取在卷面上多写一些内容，给老师留下深刻印象。
期末考试后，给老师发短信或微信，表达你对出国的意愿，并希望老师不要扣太多平时分。
请求帮助
如果某门课程成绩不理想，可以委婉地询问老师是否有提高分数的可能性。
抓住extra credit的机会，这是正大光明要分的手段。
诚实交流
与老师进行诚实、直接的交流，避免虚假的承诺或不必要的客套。
用有力的证据表明你在小组作业或活动中应得更高的分数，说明自己未得到期望的赞赏和理解。
尊重规则
了解并尊重学校的制度和教授的权威，通过正式渠道查询和申诉成绩，而不是直接要求更改分数。
示例短信或邮件模板
短信模板：
```
老师好，
我是XX，一直对您上课的内容非常感兴趣，并且我在平时学习中非常努力，也严格按照您的要求来完成作业。我正在准备出国留学，非常需要一份好的推荐信来支持我的申请。请问您是否愿意在我出国期间担任我的推荐人？同时，如果有可能的话，希望您能在期末考试中稍微提高我的平时分，以帮助我获得更好的成绩。
非常感谢您的支持和理解。
祝好，
XX
```
邮件模板：
```
尊敬的教授，
您好!
我是XX，在您的课程中一直表现积极，并且非常努力地完成所有作业和课堂任务。我对出国留学充满热情，并且认为GPA对于我的申请至关重要。因此，我非常希望能得到您的推荐信支持。
如果您愿意担任我的推荐人，我将不胜感激。此外，如果有可能的话，请问您是否可以在期末考试中稍微提高我的平时分，以帮助我获得更好的成绩？我会在接下来的时间里更加努力地学习，以确保不辜负您的期望。
再次感谢您的支持和帮助。
祝好，
XX
```
通过以上策略和模板，你可以更好地与老师沟通，争取获得有利的评价和支持。