英国冬季的气温较低,且常有阴雨天气,因此留学生需要做好相应的保暖措施。以下是一些建议:
衣物准备
外套:男士可以选择夹克或皮衣,女士可备一到两件深色长呢子大衣或夹层羽绒服。最冷时至少有一件带帽子、防水的外套。
毛衣:一到两件,英国冬天室内暖气充足,户外活动少,因此不需要太厚重的毛衣。
秋裤:如果怕冷可以带一条,但可能会发现并不实用。
外裤:一般长裤即可,最冷时穿一条厚实的。
袜子:厚实保暖的。
手套:厚手套在英国非常必需。
围巾:最好两条,尤其在12月至2月期间,围巾几乎要天天带。
帽子:绝对需要,尤其是骑车时。
额外建议
洋葱式穿搭:穿几层可以随时加减衣物,如T恤+毛衣+防风外套。
羽绒服+围巾:英国冬天阴冷,风大,羽绒服和围巾是必备。
暖宝宝/保暖内衣:如Heat patch或Thermal产品,提供额外的温暖。
阳光:多晒太阳,补充维生素D,有助于缓解季节性情绪失调症(SAD)。
居住环境
暖气:根据个人情况选择合适的暖气设备,如燃气热水器、中央控制暖气或自备取暖设备。
其他建议
节能:采取“人在暖气开,人走暖气停”的节能策略。
节日活动:参与圣诞节等节日活动,增添生活乐趣。
光疗灯:在阴天或不便出门时,使用光疗灯模拟阳光,提升心情。
请根据个人需求和实际情况调整装备,确保在英国冬天保持温暖舒适