交换生去日本留学的费用因个人选择、所在城市、学校类型、专业等因素而异。以下是一些大致的费用估计：
学费
语言学校：每年大约在4.5-5.5万人民币。
国公立大学：本科每年学费大约在3.5万人民币左右。
私立大学：本科每年学费通常在80万-150万日元之间，约合人民币4.7万-9万元。
伙食费
如果自己做饭，每月约8万日元左右，一年约6万多人民币。
如果外出就餐或买外卖，每月约1300-1700日币，一年约30万日币。
住宿费
东京地区：约4000人民币/月，一年约4.8万人民币。
其他地区：约1500-3000人民币/月，一年约1.8万-5.4万人民币。
其他费用
手机费：约3500日币/月，一年约1.75万人民币。
交通费：每月约1万-1.5万日币，一年约5万-7.5万人民币。
零花钱：每月约2万日币，一年约10万人民币。
总计费用估计
基本生活费：约10万-15万人民币/年（根据个人消费习惯和生活方式可能有所不同）。
额外费用：如签证费、机票费等，这些费用根据具体情况而定。
注意事项
上述费用仅为估计，实际费用可能因个人情况和所在城市的实际情况而有所不同。
交换生通常可以申请奖学金或生活费补助，这可以进一步降低生活成本。
打工也是减轻经济负担的一种方式，但需注意合法打工的时间和条件。
请根据您的具体情况做详细预算，并考虑可能的变动因素。