荷兰和日本的留学费用如下：
荷兰留学费用
学费
本科：U类大学本科四年制，H类大学本科三年制，每年生活费加学费约10~15万人民币。
硕士：U类大学硕士两年制，H类大学本科一年制，每年生活费加学费约16~20万人民币。
生活费
住宿费：学校宿舍费用较高，校外合租每月约300至600欧元，大城市如阿姆斯特丹更高。
餐饮费：学校食堂约5至10欧元/餐，外食约20至30欧元/人，自己做饭可降低成本。
交通费：月票约30至50欧元/月，年票约300至500欧元/年。
总体花费：包括住宿、餐饮和交通等，每月生活费用约1000至1500欧元，一年约20~25万人民币（硕士）。
日本留学费用
学费
本科：四年制，具体费用因学校和专业而异，但通常每年学费和生活费合计在10万人民币左右。
硕士：两年制，具体费用因学校和专业而异，但通常每年学费和生活费合计在10万人民币左右。
生活费
住宿费：学校宿舍费用较低，校外租房每月约5万至10万日元（约3000至6000元人民币），水电费和网络费另计。
饮食费：每月约3万至5万日元（约1800至3000元人民币）。
总体花费：留学日本一年的总费用通常在10万人民币左右。
请注意，以上费用仅供参考，实际费用可能因个人选择（如住宿、饮食、交通方式等）和汇率波动等因素有所不同。建议在做具体预算时，查询最新的费用信息