提高英语水平以适应留学生活，你可以考虑以下方法：
沉浸式学习
尽可能将自己置于目标语言环境中，如观看当地电视节目、听广播、阅读报纸和杂志、在社交媒体上与当地人互动。
将手机、电脑的语言设置改为目标语言，日常操作中自然而然地学习新词汇和表达。
多听多说多练习
与当地人交流、参加语言交流活动、听广播电视等方式增强语感，提高听力水平。
多加练习口语表达，勤于与外国人交流，积极参加口语课程等。
阅读与写作
广泛阅读，从简单的儿童读物到专业文献，逐步增加难度，扩展词汇量和理解力。
定期写作，可以是日记、文章摘要或评论，尝试使用新学的词汇和语法结构。
利用技术资源
使用语言学习应用如Duolingo、Babbel，或注册Coursera、edX上的语言课程。
制作卡片辅助记忆新词汇，可以使用Anki、Quizlet等软件。
参加社团或俱乐部
加入学校或社区的社团，参与活动，与他人交流，提高语言的实用性和流利度。
明确学习目标
确定是想提高口语还是深入研究某个英语学科，然后有针对性地规划学习计划。
了解国外教育制度
了解目标国家的教育制度、课程设置以及教学方式，以更好地适应国外的学习环境。
勇敢开口
在国外，要勇敢开口说英语，即使说错了也不要气馁，练习是提高口语的关键。
积极参与课堂
在国外课堂上，积极参与讨论和互动，提高口语能力，并融入当地学习环境。
结交外国朋友
与外国朋友交流是提高英语能力的捷径，可以参加当地的社交活动，一起练习英语。
系统学习
学习英语的规律，尤其是语法，建立起系统完整的语法体系。
多背单词
在语境中背诵单词，并了解其用法，分类记忆不同类型的词汇。
多听
通过美剧、新闻等方式提高听力水平，并选择贴近日常生活的内容开始学习。
多说
通过与外教一对一培训、参加英语角、组织英语口语比赛等方式提高口语能力。
注意语音语调
刻意模仿外教的语音语调，并加以练习，使用学习软件纠正发音。
记住，坚持每天学习，不断积累，才能取得进步。