留学是否感觉惭愧因人而异，但确实存在一些常见的愧疚感来源：
经济压力 ：许多留学生在留学过程中会感受到经济压力，尤其是当家庭经济状况一般时。他们可能会因为花费父母的钱而感到愧疚，尤其是在长时间无法回报家庭的情况下。家庭期望：
有些留学生可能会因为无法满足父母的期望或解释自己的选择而感到愧疚。例如，父母可能希望孩子回国工作，而留学生可能有自己的职业规划。
独立生活：
留学生第一次离开家乡独立生活，面对新的环境和挑战，可能会感到无助和孤独。这种孤独感有时也会转化为对家庭和社会的愧疚感。
文化冲击：
留学生在异国他乡可能会遇到文化冲击，适应新环境的过程中可能会遇到各种困难，这种不适应有时也会让他们感到惭愧，认为自己没有做好充分的准备。
学业压力：
留学生活并不总是一帆风顺，学业压力、语言障碍和生活习惯的改变都可能让人感到沮丧和愧疚，尤其是当自己无法达到预期目标时。
然而，需要注意的是，留学不仅仅是一种经济负担，它也是一种宝贵的成长经历和人格锻炼。许多留学生在回顾自己的留学时光时，会感激这段经历带来的丰富人生经验和广阔视野。
建议
沟通：与父母保持沟通，让他们了解你的努力和计划，减轻他们的担忧和愧疚感。
感恩：珍惜留学的机会，感恩父母的付出，用自己的努力和成就来回报他们的支持。
自我调整：学会调整心态，面对困难和挑战时保持积极乐观，认识到留学的真正价值在于个人成长和未来的发展。
每个人的留学经历都是独特的，重要的是从中找到属于自己的价值和意义。