撰写留学推荐信时，可以考虑以下几种推荐人：
教授或讲师：
如果你在学术上表现突出或与某个老师关系较好，他们会是很好的选择。
学术研究导师：
如果你参与过科研课题，导师会是理想人选。
实习导师：
如果你有实习经验，实习导师的推荐信可以体现你的实践能力。
学校领导：
如院长或系主任，他们可以突出你的社交活动能力。
工作或实习单位的经理或上级：
特别是那些有西方教育背景或工作背景的人，他们的推荐信通常会被认真对待。
熟悉你能力的人：
如任课教师、辅导员、师兄师姐等，他们可以提供关于你学术和个人特质的深入了解。
选择推荐人时，应考虑以下因素：
推荐人与你的关系深浅；
推荐人是否对你的能力和成就有充分了解；
推荐人的专业背景是否与申请专业相关；
推荐人的声誉和推荐信的影响力。
推荐信应该由熟悉你的人撰写，能够真实反映你的能力和优点。同时，推荐信的内容应与申请专业相关，并能够突出你的特长和潜力。