留学生选择自己做饭的原因多种多样，主要包括：
经济因素
自己做饭通常比外出就餐便宜，有助于控制生活成本。
国外食堂的费用可能较高，且不一定符合留学生的饮食习惯。
饮食适应
有些留学生可能不适应国外的食物，自己做饭可以调整口味，更符合自己的饮食习惯。
国外的中餐馆水平参差不齐，且在一些地区可能不够卫生。
文化因素
自己做饭可以让留学生在异国他乡找到文化的归属感和自信，通过烹饪传承中华美食文化。
留学生通过共同烹饪和分享美食，可以增进彼此间的情感联系和交流。
社交活动
烹饪成为留学生社交的一种方式，共同准备和享用美食可以加深友谊。
生活便利性
对于住在校外的学生来说，自己做饭可以节省往返食堂的时间。
英国等国家的一些大学没有食堂，学生租房做饭成为了一种常态。
情感寄托
自己做饭可以让留学生缓解思乡之情，通过烹饪回忆家乡的味道。
烹饪和进餐成为了一种舒缓压力和寻找心理满足的方式。
其他因素
某些国家的饮食习惯与中国差异较大，例如对冷食的偏好，使得自己做饭成为一种更合适的选择。
留学生在国外可能遇到的食物质量参差不齐，自己动手做饭可以确保食物的新鲜和卫生。
总结来说，留学生选择自己做饭是一个综合了经济、文化、社交和个人情感等多方面因素的决策。通过自己烹饪，他们不仅能够节省开支、适应饮食，还能在异国他乡找到归属感和自我价值的实现