在国外留学容易瘦的原因主要有以下几点：
饮食结构的改变：
留学生在国外往往接触到更加健康、清淡的饮食，比如新鲜蔬菜和高蛋白、低碳水化合物的膳食结构，这与国内常见的油腻饮食形成鲜明对比。
生活方式的改变：
留学生活不仅仅是学习，还包括各种新的活动和社交，这些都会消耗更多的能量，有助于减轻体重。
注重运动：
许多留学生在国外开始更加重视运动，通过锻炼来保持身体健康和体型。
心理因素：
留学生活中的多样化认识与成长，使得很多学生开始更加自信，面对外国人的审美观，他们内心的自信也随之提升。心理学研究显示，自我形象的强烈变化会直接影响一个人的生活方式和饮食选择。
新鲜体验：
在国外留学，留学生会有更多的新鲜体验和尝试，这些新的体验也会影响他们的饮食习惯和生活方式。
综上所述，国外留学容易瘦的原因是多方面的，包括饮食结构的改变、生活方式的改变、注重运动、心理因素以及新鲜体验等。这些因素共同作用，使得留学生在国外期间体重减轻。