对于美国高中留学，选择托福初级考试（TOEFL Junior）会是一个较好的选择。托福初级考试主要包含听力、语言形式与含义、阅读理解三大部分，并采取月考形式。与中学生程度英语水平考试相比，托福初级考试的知识点更加全面系统，难度有所上升，同时考试的保密性和安全性也更高。此外，托福初级考试以中学生的日常语言交际能力考查为重点，能够准确衡量中学生的语言交际能力和语言认知能力，有效避免托福考试对中低年龄段考生过难的问题。同时，托福初级考试的分数可以与欧洲语言共同参考框架（CEFR）、兰思分级法（Lexile）等学习工具相对应，帮助教师、家长以及考生从听力、口语、语法、阅读等各个方面准确掌握考生语言学习的程度，并进行相应的改进。
因此，对于计划申请美国高中的学生来说，托福初级考试是一个较为适合的考试选择。通过参加托福初级考试，学生可以更好地评估自己的语言能力，并为未来的留学生活做好充分的准备。