面对男生留学带来的伤感，以下是一些建议帮助你应对：
保持联系
通过视频聊天等方式与男友保持实时联系，分享彼此的生活状态和思念之情。
情感表达
写情书或日记来表达你的感受，等到男友回来时可以分享给他听。
自我照顾
确保充足的睡眠和健康的饮食，保持适当的运动，这有助于缓解压力和抑郁情绪。
社交活动
参与学校组织的活动或社团，结交新朋友，这有助于减轻孤独感并增强归属感。
专业帮助
如果感到情绪低落或抑郁，不要犹豫寻求专业心理咨询师的帮助。
心理调适
学习冥想、呼吸练习和正念等自我调节方法，帮助放松身心。
时间管理
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间，避免过度劳累。
培养新兴趣
寻找新的兴趣爱好，如绘画、音乐或阅读，以转移注意力并丰富生活。
记住，适应新环境需要时间，不要对自己有太高的期望。给自己一些时间去适应和接受这种变化，同时也要确保照顾好自己。