自拍时，留学生可以结合自己的留学经历和心情，创作一些富有情感和故事性的文案。以下是一些建议，你可以根据自己的实际情况进行调整：
1. "留学路上的孤独与成长，每一步都算数。留学日记
2. "跨越海洋，只为追寻心中的那片星空。海外留学
3. "在异国他乡，用镜头记录下每一份感动和惊喜。留学生活
4. "独自在外，学会坚强，也学会了享受每一片阳光。独立生活
5. "探索新文化，体验新生活，每一次尝试都是自我发现的旅程。留学探索
6. "想念家乡的味道，也享受这里的自由与多元。思乡与成长
7. "留学不仅是学习，更是生活，是与世界对话的过程。留学感悟
8. "今天又解决了哪个难题，感觉自己又强大了一点。学术挑战
9. "和来自世界各地的朋友一起，让留学生活充满了色彩。国际友谊
10. "即使路途遥远，也要保持热爱，保持好奇，保持前进。勇往直前
记得配上一些美丽的照片，让你的自拍更加生动和吸引人。你还可以尝试使用一些流行的标签，比如留学生日常、留学生活分享等，来吸引更多人的关注。