高中阶段留学日本的途径有以下几种：
语言学校升学
语言学校是较为普遍且便利的留学途径。学生可以在语言学校学习日语，并准备日本大学的入学考试，包括EJU（留学生考试）和校内考。
直考日本大学
参加完国内高考后，学生可以报名日本的留学生（EJU）考试，考试成绩通过后，可以直接入学。
直升日本大学
通过国内高中学业水平考试取得高中毕业证书的高三学生或高中应往届毕业生，可以直接通过中国教育部承认的日本大学授权的相关机构报名，参加指定的日本大学组织的自主招生考试，合格后可直升日本的大学。
申请英文SGU学部项目
英文SGU（Super Global University）项目是日本政府为吸引优秀外国留学生而开设的英语授课项目。学生需要提供英语成绩（如托福、雅思等）及标准化考试成绩（如SAT、ACT等），无需日语成绩即可申请。
高中插班
高中在校生可以赴日本高中插班，上满一年高三后，可以获得日本高中毕业证书，并有机会参加EJU留考或日本“共通试验”等，通过自我推荐或校长推荐信免试进入日本大学。
读大学别科（预科）
学生可以在日本大学的别科（预科）学习日语1-2年，待日语达到N2水平后再参加EJU，考取日本大学。这种方式的优势在于学生入学后，视为大学在校生管理，日语课程和EJU升学辅导课程同步进行。
参加日本大学海外直招
高中毕业时日语已达N2水平的学生，可以报名参加日本大学在中国组织的海外直招，不需要再参加EJU留考或赴语言学校或大学预科过渡，在国内就能直升日本大学。
参加日本大学附条件预录取考试
高二结束时，参加日本大学在中国组织的附条件预录取考试，先拿到大学offer，高三毕业时再参加大学面试，只要日语过关面试合格，就可以直接赴日本大学读大一。
办理旅游签证参加日本EJU
不想去日本读语言的学生，可以在国内学习日语和EJU留考课程，高中毕业时日语达到N2水平，报名EJU后办理旅游签证，赴日本参加考试。
以上是高中阶段留学日本的几种主要途径，每种途径都有其特点和适用对象。建议学生根据自身日语水平、学术成绩及未来职业规划，选择最适合自己的留学途径。