南京出国留学一年的费用会根据您选择的学校、专业、学习层次（本科、硕士或博士）以及生活标准等因素有所不同。以下是一些大致的费用参考：
学费
美国：公立大学年均学费约为$20,000至$40,000；私立大学可能更高，达到$50,000至$60,000或更多。
日本：国立大学约$48,000/年； 公立大学约$56,000/年； 私立大学约$65,000/年。
生活费
住宿费：东京地区合租约$30,000起步，单间约$45,000以上；水电费约$5,000/月。学校宿舍较便宜，但数量有限，需提前申请。
饮食费：具体费用因人而异，但通常每月饮食支出约为$2,000至$5,000。
总费用估算
美国：总费用大约在$250,000至$300,000之间，具体取决于申请的学制、专业和个人消费习惯。
日本：总费用可能在$140,000至$160,000左右，这还没有包括旅行费用、签证费等其他潜在开销。
其他费用
旅行费用：往返机票、签证费、行李托运等。
其他杂费：书籍、教材、保险、手机和互联网费用等。
注意事项
上述费用仅为估算，实际费用可能因个人情况和学校政策有所变化。
建议详细咨询目标学校的官方网站或留学服务机构以获得最准确的费用信息。
请根据您的具体情况和目标学校进行详细预算规划。