上海出国留学一年的费用因人而异，取决于多种因素，包括所选学校的类型、专业、生活标准等。以下是一些主要费用的估算：
学费
公办大学：通常每年大约在10,000-30,000人民币。
民办大学和国际合作项目：学费可能更高，每年可能在30,000-100,000人民币或更多。
住宿费
学校宿舍：每年大约在4,000-8,000人民币。
外租房：价格差异较大，每月可能在1,000-5,000人民币不等。
其他费用
生活费：根据个人生活方式的不同，每年可能在10,000-20,000人民币之间。
其他杂费（如交通、书籍、签证费等）：每年可能在1,000-5,000人民币之间。
综合以上费用，一个学生每年在上海的留学总费用可能在12,000至40,000美元之间。
建议
选择学校和专业：不同学校和专业的学费差异较大，建议根据个人兴趣和职业规划仔细选择。
生活标准：生活费用因人而异，可以根据自己的经济能力选择合适的住宿和生活方式。
汇率波动：汇率波动会影响留学费用，建议在准备留学费用时关注汇率变化。
额外费用：除了学费和住宿费，还需考虑其他杂费和意外支出，建议留有一定比例的资金作为应急备用金。