俄罗斯留学一个月的费用因个人生活方式、所在城市、学校类型等因素而异。以下是一些大致的费用参考：
学费
本科：公立大学大约在每年2-4万元人民币左右；私立大学可能在每年5-10万元人民币。
研究生：学费约为每年2-5万元人民币。
生活费
大城市（如莫斯科、圣彼得堡）：每月生活费用大约在3000-5000元人民币左右。
其他城市：每月生活费用大约在1000-1500元人民币左右。
住宿费
学校宿舍：每月费用大约在100-1500元人民币。
校外租房：在莫斯科和圣彼得堡等大城市，每月租金可能在2000-3000元人民币；其他城市每月租金在100-300元人民币。
餐饮费
食堂：人均30-50元人民币/餐。
快餐：人均40-60元人民币/餐。
餐厅：人均150元起。
通讯费
手机和平板SIM卡：标准套餐平均价格为每月30-60元人民币。
其他费用
医疗保险费：大约为每年90-120美元，约合人民币600-800元。
学杂费：各校的学杂费一般在2-4百元人民币/年。
额外费用
前期费用：包括中介费、签证费、翻译公证双认证费等，大约在2.3万元人民币左右。
中期费用：包括体检、落地签、租房、伙食费、娱乐活动等，具体费用根据个人选择而定。
后期费用：主要是学费，一线城市一年约10万元人民币足够，二线城市一年约3-5万元人民币足够。
请注意，以上费用仅为大致估算，具体费用还需根据个人实际情况和当地市场情况来确定。建议在做预算时考虑汇率波动、个人消费习惯等因素。