加拿大留学生在饮食方面,可以根据个人口味和习惯选择不同的餐食。以下是一些常见的饮食选择:
早餐(Breakfast)
简单餐点:烤面包、鸡蛋、牛奶、果汁、麦片、薄煎饼、威化饼、煎蛋卷、香肠、培根、火腿等。
特色食品:煎饼、华夫饼、煎蛋卷、香肠、培根、火腿等。
午餐(Lunch)
简单餐点:三明治、汉堡、比萨、热狗、沙拉、酸奶、水果。
快餐选择:热狗、意大利馅饼、炸土豆条、汉堡包、肯德基炸鸡、中餐盒饭等。
晚餐(Dinner)
正餐:鸡、牛肉、鱼、猪排等肉类,搭配土豆、胡萝卜、豆角、面包、牛奶等。
特色食品:牛排、猪排、烤牛肉、炸鸡、火腿、烤羊排、意大利面、沙拉、三文鱼、煎鸡胸肉等。
点心(Snacks)
常见选择:苹果馅饼、香桃馅饼、水果、饼干等。
中餐
餐馆选择:加拿大各大中城市有很多不同风味的中餐馆,如粤菜、四川菜、潮州菜、山东菜等。
价格范围:不包括酒水,中餐馆每人约20加元,便餐约10多加元。
快餐
常见选择:热狗、意大利馅饼、炸土豆条、汉堡包、肯德基炸鸡、中餐盒饭等。
价格范围:一般5~6加元便可吃饱。
自炊
优点:可以购买新鲜食材,自己烹饪更健康、经济。
注意事项
加拿大人偏好生吃蔬菜,如西红柿、菜花、洋葱、土豆、黄瓜等。
加拿大口味清淡,偏甜酸,不喜欢太咸。
快餐文化发达,有多种选择,价格适中。
中餐馆提供多样化的菜肴,但服务可能不如西餐馆细致。
以上信息可以帮助你了解加拿大留学生的日常饮食。