在日本骑自行车上学，你需要遵守以下规定：
自行车道
尽量使用自行车道，如果没有自行车道，可以在马路上行驶，但要遵守交通规则。
信号灯
若在人行道上与行人一起等红绿灯，遵循行人信号灯。
若在汽车道上等红绿灯，可以骑车等待，但不要超过汽车信号灯的停车线。
安全装备
自行车必须安装前后灯，夜间骑行时前后灯必须点亮。
骑行者必须佩戴安全头盔。
搭载规定
自行车上不能搭载超过一人，也不能搭载超过自身体重的人。
行驶规则
在人行道上骑行时，必须靠右侧行驶。
不要在自行车上放置任何影响视线和行驶安全的物品。
其他注意事项
遵守道路标线，确保行驶安全。
尽量避让行人，特别是在人多的地方，骑车者有下车推行的义务。
如果需要提醒行人自行车的存在，可以说一声“对不起”或发出刹车声。
请确保你熟悉周边环境，按照路牌指示安全骑行。