大三学生准备赴日本留学，可以遵循以下步骤：
1. 语言准备
日语：根据目标院校的要求，至少达到N2水平，文科生需N1。
英语：托福（TOEFL）或托业（TOEIC）成绩，部分学校可能要求GRE成绩。
2. 学术准备
保持/提升GPA：保持高GPA，尤其是对于申请SGU（全球顶尖大学项目）的学生。
专业知识：根据目标专业，提前学习相关的课程和知识。
3. 研究计划书
确定研究方向：明确自己的研究方向，并收集相关情报。
套磁教授：与目标院校的教授取得联系，表达研究意向。
4. 选校和申请
筛选目标院校及教授：根据个人情况和目标，选择合适的院校和导师。
准备申请材料：包括成绩单、语言成绩证明、研究计划书等。
5. 生活准备
住宿：了解并选择合适的住宿方式，如学校宿舍、民间宿舍或公寓。
生活费预算：做好生活费的预算，包括交通费、餐饮费等。
保险：购买医疗保险和意外保险。
6. 入境准备
行李检查：仔细检查并携带必要的物品，如护照、机票、现金等。
物品携带：了解并遵守入境物品携带规定，如液体、电池等。
7. 其他注意事项
材料翻译：如果学校无法提供外文版本的材料，可找专业机构翻译并盖章。
电子版保存：除了纸质版原件，最好也保存一份电子版材料。
以上步骤可以帮助大三学生有条不紊地准备赴日本留学的各项事宜。