留学生在饮食上可以考虑以下几种菜品：
家常菜
红烧肉
西红柿炒蛋
咕噜肉
滑蛋虾仁
土豆丝饼
蒜蓉虾仁
凉拌黄瓜
凉拌木耳
卤猪手/卤牛肉
主食
鸡饭
蛋饼（咸食）
老干妈炒饭
葱油饼
火锅
早餐
英式早餐（烤面包、煎鸡蛋、熏肉等）
果汁、麦片、酸奶和鲜果沙拉
下午茶
司康饼搭配奶油茶
特色美食
饺子
麻辣烫
火锅
北京烤鸭
广东早茶
上海小笼包
其他
牛肉干
卤汁豆腐干
萝卜干
笋干豆
火锅底料
辣椒酱
记得在准备食物时，考虑食物的保存方式和海关规定，最好使用真空包装。同时，注意营养均衡，不要只食用高热量食物。如果有任何特殊的饮食需求或限制，请考虑咨询专业的营养师或医生。