留学生感到累和困的原因可能包括：
语言障碍
即使语言成绩达标，留学生可能仍会遇到方言和口音问题，这会影响理解和交流。
学习负担
大学课程内容多，需要预习和复习，占用大量课余时间。
课后作业和小组项目可能带来额外压力。
独立生活挑战
留学生需要适应独立生活，处理日常事务，这本身就是一个挑战。
学术压力
成绩压力，如挂科率高，可能导致学生感到焦虑和压力。
时间管理
如果时间管理不善，可能会感到更加疲惫。
身体健康问题
睡眠不足或质量差会导致白天疲劳。
营养不良或过度运动也可能引起疲劳。
某些慢性疾病，如甲状腺功能异常或贫血，也会导致乏力。
心理因素
抑郁症等心理问题可能导致持续的疲劳感。
为了缓解疲劳，留学生可以尝试改善睡眠质量、优化时间管理、合理饮食和锻炼，并在必要时寻求医疗或心理咨询帮助。