留学期间感到没动力是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你重新找回学习的动力：
自我反思
首先，静下心来思考一下自己为什么会失去动力。是因为课程内容太难、缺乏自信、还是因为其他生活上的压力？明确问题的根源有助于你找到针对性的解决办法。
设定小目标
将大目标分解成若干个小目标，每完成一个小目标都可以带来成就感和满足感，从而激发你的学习动力。
寻求支持
和朋友、同学或导师交流，分享你的困扰和压力。他们的鼓励和支持可能会给你带来新的动力。
培养兴趣
尝试找到你对课程的兴趣点，或者参加一些与课程相关的课外活动，兴趣是最好的老师，有助于提高学习的积极性。
调整心态
保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难。遇到困难时，不要轻言放弃，要相信自己的努力会有回报。
管理时间
合理安排时间，保证学习、休息和娱乐的平衡。过度劳累会影响学习效率，因此要学会合理分配时间。
锻炼身体
适当的体育锻炼可以帮助你缓解压力，保持身心健康。运动后会有更多的精力投入到学习中。
寻求专业帮助
如果压力过大，可以寻求学校的心理咨询辅导服务，专业的帮助会帮助你更好地应对挑战。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠，健康的饮食，以及适量的运动，这些都有助于提高学习效率。
反思和调整
定期反思自己的学习方法和进度，根据实际情况进行调整，找到最适合自己的学习方式。
希望这些建议能帮助你重新找回学习的动力，顺利完成留学生活。