在意大利米兰留学时，午饭的选择可以多样化，以下是一些建议：
学校食堂
米兰大学食堂提供套餐，通常包括一道主菜、二道配菜、水和餐包，价格大约为7欧元。
街头小吃
可以选择购买Kebab，这是一种流行的意大利小吃，价格大约为4欧元左右。
意大利餐厅
意大利餐厅通常提供全套菜单，包括开胃菜、汤、面食、披萨、主菜和甜品。
用餐时，意大利人有男女分座的习惯，并且通常先享用冷盘，然后是第一道菜（面食、汤、米饭等），第二道菜（主菜如海鲜或肉类），接着是沙拉、甜品或乳酪，最后是咖啡或饭后酒。
自制餐点
如果时间允许，可以尝试自制餐点，例如泰式西葫芦面、腊肠炒意面等，既健康又经济。
健康饮食
注意膳食平衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和纤维的摄入。
可以选择低碳水化合物的餐点，如使用西葫芦替代面条。
记得在意大利进餐时要遵循一定的礼仪，例如不要一次点太多食物，用餐过程中避免发出噪音，以及正确使用餐具。
希望这些建议能帮助你在米兰享受美味的午餐!