如果你在留学时高中成绩不理想，以下是一些建议来帮助你填写高中成绩单：
核实成绩
首先，确保你了解自己的真实成绩。如果有可能，联系你的高中老师或学校管理员获取准确的成绩单。
成绩调整
如果成绩确实不理想，你可以尝试与学校沟通，看是否有可能对成绩进行更正或调整。这通常需要老师或学校管理员的帮助，并且可能需要提供合理的解释或证明。
诚实报告
如果你无法更改成绩，那么你应该诚实地报告你的成绩。在填写留学申请材料时，确保你提供的是真实且未经篡改的成绩单。
突出亮点
即使成绩不是特别理想，你也可以在申请中突出你的其他优势和特长，如课外活动、语言能力、志愿服务等，以增加你的申请吸引力。
准备解释信
如果成绩确实较低，你可以准备一封解释信，说明成绩不佳的原因，比如家庭问题、健康问题或其他特殊情况，并强调你改进和提高的决心。
寻求专业帮助
如果需要，可以寻求留学顾问或教育咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
请记住，诚实和透明是申请过程中最重要的原则。如果你在填写申请过程中遇到困难，不要犹豫寻求帮助。