撰写中小学留学经历时，你可以参考以下结构和内容：
留学经历报告
引言
简要介绍自己，包括你的姓名、年龄、国籍等基本信息。
阐述你为什么选择留学以及你对留学的期望和目标。
留学前准备
描述你为留学所做的准备工作，比如选择目标国家和学校、准备语言考试、办理签证等。
留学生活
叙述你在国外的学习和生活情况，包括学校课程、课外活动、与当地人交流的经历等。
强调你在学术和社交方面的成长，例如你如何适应新的教育体系，如何与不同文化背景的同学相处。
学习成果
列举你在留学期间取得的成绩，如学术成绩、获得的奖项或荣誉等。
可以包括语言考试成绩、参与的研究项目、发表的论文等。
感悟与收获
分享你在留学过程中的感悟，比如对自我认知的提升、对文化差异的理解等。
描述留学经历如何影响了你的价值观、世界观以及未来的职业规划。
结语
总结你的留学经历，表达你对未来学习和生活的展望。
可以提出你对目标学校的感谢或者对潜在招生委员会的期待。
范例
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尊敬的招生委员会：
我叫[姓名]，是一名来自中国[城市]的高中生。我对贵校的[专业]专业非常感兴趣，并期待能够成为贵校的一员。
在准备留学过程中，我认真研究了贵校的课程设置和学术环境，并积极参与学校的留学准备课程，以提高我的语言能力和学术水平。
在日本的学习生活中，我不仅深入学习了城市规划兼建筑学的专业知识，还积极参与了校内外的社团活动，锻炼了我的领导能力和团队合作精神。
通过留学，我深刻体会到了不同文化的魅力和挑战，也更加明确了自己的职业目标和发展方向。
我期待能够在贵校继续深造，为实现我的学术梦想和职业目标打下坚实的基础。
感谢您阅读我的留学经历报告，期待有机会成为贵校的一员。
此致
敬礼
[姓名]
[日期]
```
请根据你的实际情况调整上述内容，并确保你的叙述真实、具体且有条理。