安慰一个在国外留学的女友分手，可以尝试以下方法：
倾听与支持
陪伴：在她身边，不需要说太多，只需倾听和点头回应，让她感受到你的支持和理解。
倾听心声：给她一个倾诉的机会，让她尽情表达内心的痛苦和伤感，积极倾听可以帮助她释放情绪。
温暖与鼓励
慰问伤感：对她说一些温暖的话语，如“我知道你的感受，失恋是一种很痛苦的经历”，让她知道她并不孤单。
鼓励积极思考：帮助她看到积极的一面，鼓励她面对现实，相信未来会更好。例如，“生活中还有许多美好的事情等待着你，这只是一个短暂的挫折”。
肯定与自信
肯定她的价值：告诉她“你很好，你配得上任何一个你所遇到的人”，不要因为一场恋爱而否定自己。
激励重塑自信：帮助她重新发现自己的价值和自信，赞美她的优点和过去的成就。
陪伴与行动
提供支持：陪她做一些她喜欢的事情，让她分散注意力，并在她需要时给予帮助和鼓励。
陪伴与倾听：如果她需要发泄情绪，如喝酒或K歌，陪伴在她身边，让她畅快地发泄。
尊重与空间
尊重她的决定：分手可能是她经过深思熟虑后的选择，尊重她的决定，不要试图挽回。
给她空间：失恋的痛苦需要时间来平复，给她足够的空间和时间去过渡和自我疗愈。
未来展望
展望未来：鼓励她展望未来，相信未来会有更美好的事情在等待她，不要沉溺于过去的痛苦中。
通过以上方法，你可以给予她关心、支持和鼓励，帮助她度过这段困难时期，重新找回自信和快乐。