留学生背景提升的申请可以通过以下几个方面来进行：
硬实力提升
GPA：保持和提高你的GPA，尤其是与申请专业相关的课程成绩，如数学、计算机科学等。
语言成绩：合理规划TOEFL或IELTS的考试时间，确保取得理想成绩。
GRE/GMAT：根据申请的专业要求，考取相应的GRE或GMAT成绩。
软实力提升
科研经历：对于研究型学位（如博士及研究型硕士）的申请者，积极参与实验室科研项目，争取发表论文的机会，这将有助于展示你的学术实力和研究潜力。
实习/工作经历：根据申请的专业和目标，选择相关的实习或工作经历，尤其是大型公司或世界500强企业的实习，以增强你的实际应用能力和行业经验。
活动经历：参加各类课外活动，如学生会、志愿者、summer school等，以展示你的领导力、团队合作和其他软技能。
论文发表：尝试发表学术论文，尤其是对于硕士和博士申请者，这可以体现你对专业领域的深入理解和研究能力。
利用资源
学校资源：参加学校组织的各类比赛和活动，利用学校提供的资源进行提升。
家庭资源：如果家庭条件允许，可以利用家长的人脉和资源来获取更多的海外留学和交流机会。
网络资源：通过网络搜索和参加各种线上活动，拓宽视野并获取信息。
留学机构：考虑使用留学机构的帮助，他们可以提供专业的留学申请服务和背景提升建议。
具体建议
提前规划：明确申请目标，制定详细的时间表，确保在申请前完成所有必要的准备工作。
选择合适的实习或科研项目：选择与申请专业高度相关的实习或科研项目，确保能够从中学习和成长。
注重推荐信：在实习或科研过程中，积极与导师和同学沟通，争取获得有分量的推荐信。
保持积极态度：在背景提升的过程中，保持积极的心态，面对挑战和困难时勇往直前。
通过上述方法，你可以全面提升自己的留学背景，增加申请成功的机会。