留学生在选择食物时，可以考虑以下几种受欢迎的选择：
中式美食
红烧肉：经典的中国菜，色香味俱佳。
咖喱鸡：香气浓郁，适合喜欢辛辣食物的同学。
西红柿炒蛋：简单快捷，营养均衡。
咕噜肉：酸甜可口，外酥里嫩。
中式快餐：如饺子、麻辣烫、煎饼果子等，这些食物不仅美味，还能唤起留学生的家乡情怀。
西式早餐
鸡蛋牛油果培根吐司：营养丰富，味道鲜美。
燕麦粥：低脂高营养，适合快速准备。
国际美食
墨西哥菜：如玉米饼（Taco）和辣椒酱（Salsa），浓郁美味。
意大利面：各种口味的意式面食，如千层阔面。
地方特色美食
纽约披萨：薄脆饼底，丰富配料。
德克萨斯烧烤：慢炖至嫩滑，烟熏处理，独特风味。
超市自产特色美食
Trader Joe's （TJ）：提供各种自营品种，如鸡肉蔬菜饺。
其他推荐
老干妈：中国留学生非常喜爱的调味品，可以用来拌饭或搭配其他食物，增加风味。
火锅底料：留学生聚餐的必备选择，可以用来涮各种蔬菜和肉类，带来熟悉的味道。
半成品酱料：这些酱料可以简化烹饪过程，让留学生轻松做出美味的中式菜肴。
泡发蔬菜：如海带、紫菜、干贝等，泡发后可以增加菜肴的口感和风味。
浓汤宝：可以用来制作各种汤粥，方便快捷。
方便面、酸辣粉、螺蛳粉、榨菜、卤蛋：这些速食产品是留学生在半夜饥饿时的最佳选择。
料理包：包含多种口味，只需简单加热即可享用，适合忙碌的生活。
干货：如干贝、海参、鱼翅等，不仅便于携带，还能在泡发后提升菜肴的品质。
建议
多样性：留学生应尝试各种不同类型的食物，以确保饮食的多样性和营养均衡。
便捷性：选择一些方便快捷的食物，如速食产品和半成品酱料，以应对忙碌的学习生活。
健康性：尽量选择新鲜、健康的食材，自己做饭可以更好地控制食物的质量和营养。
文化体验：尝试当地特色美食，不仅可以满足口腹之欲，还能更好地了解当地的文化。