在学校留学的日子里,饮食选择可以多种多样,以下是一些常见且受欢迎的食物:
西餐
主食:没有胡椒粉的香肠+柠檬水、蔬菜+鸡肉碎(或牛肉碎)、没有料的披萨≈大饼/馕、炸薯条+干巴饼。
快餐:麦当劳等快餐品牌可以作为应急之选,但不宜长期食用。
方便面:对于留学生来说,方便面是神级美味,自己煮上一碗,简单方便。
中式美食
盒饭:12元人民币的东北盒饭,包含荤有素,深受留学生喜爱。
煮拌饭:如香蕉巧克力煮拌饭、各式煮菜配番茄酱等。
炒菜:苦瓜炒辣椒、西红柿炒蛋、香煎猪排、疙瘩汤等。
海鲜:有些留学生会选择海钓,将捕获的鱼做成美食。
其他国际美食
咖喱类:咖喱牛肉、土豆鸡块、咖喱鸡肉等。
意面:芝士意面、泰式炒河粉等。
披萨:各种口味的披萨,包括花式炸薯条、沙拉等。
点心和饮料
下午茶:学校通常会提供点心、饮料和水果,如三明治、香瓜、苹果等,帮助学生及时补充能量。
饮料:包括各种果汁、矿泉水等。
建议
多样性:尝试不同的食物,不仅可以丰富饮食,还能满足不同口味的需求。
营养均衡:注重主食、肉类、蔬菜和水果的均衡搭配,确保摄入足够的营养。
健康烹饪:选择健康的烹饪方式,避免油炸和高热量食品。
通过这些建议,留学生可以更好地享受学校生活,同时保持健康的饮食习惯。