留学的收益变低的原因可以从多个角度进行分析：
留学成本上升
学费和生活费用不断增加，尤其是在美国，公立和私立大学的学费在过去二十年里分别上涨了170%和144%。
人民币汇率变化和国际教育市场的竞争加剧，使得留学费用不断攀升。
留学收益相对减少
随着国内外高等教育体系的差距缩小，留学带来的溢价逐渐减少。许多国内高校的教育水平提升，使得本土留学选择更具吸引力。
海归在就业市场上的优势不再明显，薪资增长放缓，回本时间延长。
在竞争激烈的就业市场中，真正决定薪资水平的并非学历，而是个人能力和实际表现。
留学环境变化
留学生在国外的生活经历和国际化视野使得他们在某些领域具有优势，但在国内的就业市场中，这种优势并不明显。
留学生在国外的生活成本和心理压力使得他们在回国后的生活质量相对较低。
就业市场竞争激烈
国内就业市场竞争激烈，许多留学生在回国后需要从基层做起，这导致了他们的工资水平相对较低。
-高校毕业生数量的激增使得求职市场竞争愈发激烈，这进一步削弱了学历对于薪资水平的影响。
其他因素
存在一些低质量的留学项目，例如“水硕”，这些项目在职场上并不被认可，拉低了留学生的整体形象。
留学经历可以帮助个人拓宽视野，增长见识，这些非经济收益仍然具有很高的价值。
建议
尽管留学的收益相对减少，但出国留学仍然是一项值得考虑的投资。以下是一些建议：
选择合适的留学项目和专业：选择那些高质量、有就业前景的专业和学校，以确保留学投资的回报。
提升个人能力和实际表现：在留学期间，不仅要学习专业知识，还要注重培养自己的实际工作能力和人际交往能力。
做好职业规划：明确自己的职业目标，利用留学经历为自己的职业发展加分。
考虑经济因素：在决定留学前，要充分考虑家庭的经济状况，选择性价比高的留学项目。
综上所述，留学的收益变低是多种因素共同作用的结果，但出国留学仍然具有其独特的价值和优势。通过合理选择和规划，留学仍然可以带来丰厚的回报。