出国旅游或留学需要准备以下物品和文件：
现金和银行卡
携带适量的现金以备不时之需。
办理可以在国外使用的银行卡，方便日常消费和紧急情况下的资金调用。
衣物和个人用品
根据留学国家的气候和文化特点，准备适量的衣物和鞋履。
带上日常个人用品，如洗漱用品、护肤品、化妆品等。
电子产品和充电器
手机、笔记本电脑、平板电脑等电子产品是必备品。
确保携带相应的充电器和适配器，以保证设备的正常使用。
学习用品
笔、纸、便签、计算器、词典等学习用品不可或缺。
药品和急救用品
带上一些常用的药品，如感冒药、止痛药、创可贴等。
了解留学国家的医疗体系，以便在需要时寻求帮助。
转换插头和电压转换器
由于不同国家的电压和插座类型可能不同，建议携带一个转换插头和电压转换器，以确保电子设备能够正常使用。
证件和手续
护照：持有有效护照是出国旅游或留学的基本条件。
签证：根据目的地国家的要求，提前办理相应的签证。
其他旅行证件：如签证、签证延期证明、邀请函件等。
其他准备
提交与申请事由相关的证明，如入学通知书、邀请函件、工作合同等。
携带必要的保险，尤其是旅行保险，以防万一。
准备好所有必要的申请材料，如身份证、户口本、照片、经济担保材料、成绩单、学历证明等。
建议提前规划好行程，了解目的地国家的具体要求和习俗，以确保旅途顺利。