英国留学可能感觉压抑的原因主要包括：
环境因素
英国的气候以阴雨连绵著称，这种潮湿和阴暗的环境可能会影响人的心情。
种族歧视
如果留学生遭遇种族歧视，会感到更加孤立无援。
饮食问题
英国有时被称为“美食荒漠”，如果留学生不习惯当地食物，可能会影响食欲和心情。
学业压力
英国大学课程安排紧凑，作业量大，考试频繁，可能导致学生压力增大，难以充分吸收知识。
社交挑战
文化差异和语言障碍可能使得留学生难以融入当地社交圈，与当地人交流有限。
心理压力
来自家庭的高期望、害怕失败和挫折、自我要求过高等心理压力，加上远离家乡和亲人，都可能使留学生感到情绪低落。
适应困难
适应新环境，包括食物、住宿、生活习惯等，都可能给留学生带来挑战。
如果留学生感到压抑，建议寻求帮助，比如与导师、同学交流，或寻求专业的心理辅导。同时，保持健康的生活习惯，如适量运动、保持良好的饮食习惯，也有助于缓解压力