美国留学自费的总费用通常包括学费、生活费和资金担保等部分。根据不同的学校、专业以及所在地区，费用会有所差异。以下是一些概括性的信息：
资金担保：通常需要不少于在美期间的全部学费，根据不同地区和学校，每年约在3万人民币左右。
学费：
本科阶段：私立大学每年约17,000美元，公立大学每年约9,000美元。
研究生阶段：费用可能因专业和学校的不同而有所变化。
生活费：这部分费用会根据学生的生活标准和所在城市有所不同，但一般来说，包括住宿、饮食、交通和其他日常开销，每年可能需要10,000到20,000美元。
根据上述信息，留学美国一年的总费用平均在200,000到350,000元之间。具体费用会根据个人选择的专业、学校以及生活方式有很大的不同。
请注意，这些费用数据来源于过去的统计信息，实际情况可能会有所变化。建议在做留学规划时，查阅最新的数据和学校具体信息，以获得准确的预算。