在规划留学时，找到合适的导师或推荐人是非常重要的步骤。以下是一些建议，帮助你找到合适的导师或推荐人：
找导师的建议：
审查老师信息
通过老师的个人网页或学校网页查看简历，特别是最近发表的论文。
注意老师是否经常作为第一作者发表论文，尤其是非综述性论文。
了解实验室情况
观察实验室是否有中国留学生，这可能反映导师是否对中国留学生友好。
咨询现有学生
给实验室的中国留学生或隔壁实验室的中国留学生发邮件咨询。
询问他们对导师的看法，并请求推荐。
主动出击
主动与导师取得联系，展示你的积极性和优秀品质。
提前准备沟通要点，并写一个简洁明了的大纲。
展示独立思考
阅读相关文献，准备自己的见解和PPT，与导师深入交流。
找推荐人的建议：
选择熟悉你的老师
从你的学院或大学中寻找熟悉你的老师作为推荐人。
他们可以为你提供申请要求和个性化建议。
寻找学术机构的顾问
联系英国的学术机构或专业指导服务获取推荐。
利用网络平台
在线搜索专门针对留学生的网站，寻找专业导师作为推荐人。
注意事项：
顾问的专业素养：
了解顾问对美国留学申请的了解程度。
观察顾问是否具有清晰的思路，并能有效引导学生交流留学想法。
顾问的语言表达能力：
注意顾问是否能清晰、准确地表达，这关系到他们是否能理解你的需求并提供帮助。
顾问的背景：
顾问的毕业院校和专业知识可以为你的申请加分。
结论：
选择导师或推荐人时，考虑他们的专业背景、教学和研究方向是否与你的留学计划相符，以及他们是否对你的申请有积极的影响。同时，保持积极主动的态度，并提前准备好沟通的内容，这将有助于你更有效地与潜在的导师或推荐人建立联系