外国留学感到羞耻的原因可能包括以下几点：
语言障碍：
许多留学生在掌握英语语法和词汇等基础知识方面表现出色，但在实际交流中却常常感到羞涩拘谨，口音问题成为他们难以逾越的障碍。这种心态不仅限制了语言能力的实际运用，也阻碍了个人在学校中的自信展现。
文化差异：
留学生初到异国他乡，可能会遇到文化差异和生活方式的不同，这些差异可能导致他们在社交和学术环境中感到不适应和羞耻。
学术压力：
留学生在国外往往面临更高的学术要求，可能会因为担心自己的表现而感到压力和羞耻。
社交焦虑：
在新的环境中，留学生可能会遇到来自不同文化背景的人，可能会因为担心自己的社交能力而感到羞耻。
经济压力：
留学往往需要较大的经济投入，一些留学生可能会因为经济压力而感到羞耻。
家庭期望：
留学生可能会受到家庭的高期望，担心自己无法达到这些期望而感到羞耻。
建议
积极面对挑战：
留学生应该积极面对语言和文化差异带来的挑战，通过多交流和参与社交活动来提高自己的语言能力和自信心。
寻求支持：
遇到困难和挫折时，可以向导师、同学或朋友寻求帮助和支持，不要独自承受压力。
保持开放心态：
保持开放的心态，尊重和欣赏不同文化，这有助于更好地融入新的环境。
合理安排时间：
合理安排学习和休息时间，保持良好的生活作息，以应对学习和生活的压力。
寻求专业帮助：
如果感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，以获得更好的心理支持。
通过以上方法，留学生可以更好地应对留学过程中的挑战，减少羞耻感，更好地实现自己的学术和职业发展。