大专生练体育 非常有用，尤其是对于女生来说，有以下几个方面的优势：
就业前景广阔
体育老师：随着国内体育行业的不断发展，体育老师的需求量较大，尤其是女体育老师相对较少，因此就业前景较好。
健身教练：健身房和培训机构对健身教练的需求也很大，具备专业知识和良好身材的女生可以从事这一职业。
其他体育相关岗位：还可以选择从事体育器材销售、体育科学研究、社会体育指导等工作。
提升身体素质
体育锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力，预防疾病，同时还能释放压力，提高心情和幸福感。
培养综合能力
通过体育锻炼，可以培养自信心、团队协作能力和领导能力，这些能力对未来发展有积极的影响。
专业选择多样
女生可以选择自己感兴趣的专业，如足球、网球、羽毛球、乒乓球、体操等，这些专业在就业市场上都有较好的需求。
继续深造的机会
大专生可以通过专升本等途径提升学历，进一步拓宽就业和发展空间。
综上所述，大专生练体育对于女生来说是非常有用的，不仅可以获得广阔的就业前景，还能提升身体素质和综合能力，同时也有继续深造的机会。建议女生在选择体育专业时，结合自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的发展方向。